Znalezienie idealnego czasu, by zanurzyć się w sesji hipnoterapii, zależy wyłącznie od Ciebie i Twojego planu dnia. Każda z sesji trwa około 15–30 minut, łatwo więc je zmieścić w swoim grafiku. Zalecamy używanie słuchawek, które pozwolą bardziej się skupić i głębiej zanurzyć w doświadczenie.
Idealne będzie ciche i spokojne miejsce, w którym nic nie będzie Ci przeszkadzać. Swobodne ubranie zapewni Ci większy komfort w trakcie sesji. Słuchawki pozwolą także ograniczyć czynniki rozpraszające i utrzymać pełne zaangażowanie.
Aby w pełni skorzystać z sesji, postaraj się wysłuchać jej 3 lub 4 razy w ciągu tygodnia, zanim przejdziesz do następnej. W ten sposób bardziej zaangażujesz się w treść i uzyskasz najlepsze rezultaty. Cieszymy się, że rozpoczynasz swoją drogę do przemiany!