Het kiezen van het perfecte moment om deel te nemen aan onze zelfhypnose-audiosessies hangt helemaal af van u en uw planning. Elke sessie duurt ongeveer 15-30 minuten en is dus gemakkelijk in te passen in uw dagelijkse routine. Voor een meeslependere ervaring en betere focus raden wij aan een koptelefoon te gebruiken.
Voor de ideale setting kiest u een rustige en comfortabele ruimte waar u niet gestoord wordt. Het dragen van ontspannen kleding kan bijdragen aan uw comfort tijdens de sessie. Het gebruik van een koptelefoon kan ook helpen om afleidingen te minimaliseren en ervoor te zorgen dat u volledig betrokken blijft.
Om het maximale uit de sessies te halen, kunt u het beste proberen om ze 3 à 4 keer per week te beluisteren voordat u doorgaat naar de volgende sessie. Op deze manier kun je echt verbinding maken met de inhoud en geweldige resultaten zien. Wij kijken uit naar uw transformatiereis!