Οι συνεδρίες Γρήγορης ανακούφισης είναι σύντομες αλλά αποτελεσματικές συνεδρίες υπνοθεραπείας, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν άμεση υποστήριξη για συνήθεις καθημερινές προκλήσεις. Αυτές οι συνεδρίες, οι οποίες έχουν συνήθως διάρκεια μεταξύ 12 και 18 λεπτών περίπου, εστιάζουν σε συγκεκριμένα προβλήματα όπως ξαφνικές επιθυμίες, προβλήματα αναβλητικότητας ή δυσκολίες στον ύπνο. Οι συνεδρίες Γρήγορης ανακούφισης είναι ιδανικές για χρήστες που χρειάζονται γρήγορες και αποτελεσματικές λύσεις αλλά δεν έχουν χρόνο για ένα πρόγραμμα υπνοθεραπείας πλήρους διάρκειας.
Οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί ώστε να εστιάζουν στο εκάστοτε πρόβλημα και να επιτυγχάνουν εξαιρετικά αποτελέσματα εντός σύντομου χρονικού διαστήματος. Οι συνεδρίες Γρήγορης ανακούφισης παρέχουν έναν γρήγορο και άνετο τρόπο για να αντιμετωπίσετε τις ανάγκες σας, είτε προσπαθείτε να ελέγξετε μια ξαφνική επιθυμία, να ενισχύετε τα κίνητρά σας ή να χαλαρώσετε προτού κοιμηθείτε. Κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί έχοντας στο μυαλό σαφείς και πρακτικούς στόχους, επιτρέποντας στους χρήστες να βελτιώνονται αισθητά εντός σύντομου χρονικού διαστήματος. Οι συνεδρίες Γρήγορης ανακούφισης δεν αποτελούν απλά μια γρήγορη λύση στο πρόβλημα, αλλά έχουν σχεδιαστεί από εμπειρογνώμονες για την επίτευξη ουσιαστικών αλλαγών με χρήση του υποσυνείδητου. Έτσι, αυτές οι συνεδρίες συμβάλλουν στη μόνιμη βελτίωσή σας, ενώ ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινότητά σας.